• O mnie
  • Moje wyniki
  • Treningi
  • Kontakt

logo

  • trening
    • Trening biegowy a nawierzchnia

    • Garmin Fenix 5s a triathlon

    • Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

    • Podsumowanie roku 2018 

    • Cienie i blaski treningu maratońskiego

    • Podsumowanie miesiąca. Listopad 2018

    • Co daje nam spokojne bieganie?

    • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - moja historia

    • Podsumowanie miesiąca. Październik 2018

  • life style
    • Aviva #AirRun - relacja z wydarzenia

    • Ubezpieczenie dla biegaczy

    • Jak wybrać maskę antysmogową do biegania?

    • O czym lubią gadać biegacze?

    • Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?

    • Fakty o bieganiu w upalne dni

    • W jakich butach biegam?

    • Szosa a czasówka

    • Wyprawka triathlonisty

  • motywacja
    • Marathon Bahamas, relacja z biegu

    • Mój maraton na Marathon Bahamas

    • Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

    • Podsumowanie roku 2018 

    • Bieganie jesienią, jak się przygotować?

    • Relacja z Ironman 70.3 Gdynia - gdzie jesteś kobieto z (pół) żelaza?

    • Bieganie - przyjaźn na lata?

    • 10 rzeczy, które dał mi start w Stężycy

    • Stres w sporcie amatorskim, jak go poskromić?

  • dieta
    • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

    • Jak jeść żeby dobrze biegać?

    • Paryż gluten free

    • 3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy

    • Bezglutenowe pączki

    • Dla chcącego, nic trudnego

    • Kiedy do dietetyka sportowego?

    • Zupa z batata po tajsku

    • Kasza dla zabieganych!

  • podróże
    • Mój maraton na Marathon Bahamas

    • Gold Coast Duathlon - relacja

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp

    • Toskania oczami biegacza

    • Jak się biega w Hiszpanii?

    • Miejsca dla biegaczy: Krościenko nad Dunajcem

    • Bieganie po świecie. 2015. Jamajka

    • Bieganie po świecie. 2015

  • trening
  • life style
  • motywacja
  • dieta
  • podróże

Tag: jak się zmotywować

motywacjatrening

Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

Najbardziej gorący czas postanowień za nami. Statystyki mówią, że już po tygodniu poddaje się co 4 osoba. Co ...
RunTheWorld
Styczeń 8, 2019
0

Tu jestem

Motywacja

  • Marathon Bahamas, relacja z biegu

    Luty 7, 2019
    0
  • Mój maraton na Marathon Bahamas

    Styczeń 19, 2019
    0
  • Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

    Styczeń 8, 2019
    0
  • Podsumowanie roku 2018 

    Grudzień 31, 2018
    0

Podróże

  • Mój maraton na Marathon Bahamas

    Styczeń 19, 2019
  • Gold Coast Duathlon – relacja

    Luty 28, 2018
  • Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

    Październik 2, 2017
  • Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp

    Wrzesień 29, 2017

Dieta

  • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

  • Jak jeść żeby dobrze biegać?

  • Paryż gluten free

  • 3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy

Tagi

bieganie podsumowanie miesiąca blog o bieganiu triathlon maraton relacja zawody kontuzja dieta biegacza rozciąganie trening motywacja pływanie półmaraton Relacja z biegu podsumowanie
  • Trening biegowy a nawierzchnia

    Luty 15, 2019
    0
  • Garmin Fenix 5s a triathlon

    Luty 13, 2019
    0
  • Marathon Bahamas, relacja z biegu

    Luty 7, 2019
    0

Archiwum

Podróż dookoła świata

Przebiegłam: 15 740

Zostało: 24 260

COPYRIGHT © RUNTHEWORLD.PL 2018 • ALL RIGHTS RESERVED • Polityka Prywatności
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.