Tag: blog o bieganiu

motywacja

Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie, chwytliwy tytuł, czy ...

Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie, autorstwa brytyjskiego dziennikarza Adharananda Finna, to książka, która ukazała się jakieś ...
motywacja

Prawdy biegowe, które powinien znać każdy biegacz

Mamy piątek i to wakacyjny! Czas trochę się rozerwać. Prawdy biegowe, które powinien znać każdy biegacz. Co to ...
motywacja

Plebiscyt na Biegowego Dziennikarza Roku. Lubisz mnie czytać? Oddaj swój ...

Drodzy czytelnicy! Rzadko to robię, bo przyznaję wprost: nie lubię gdy tego typu plebiscyty przybierają formę, kto więcej, ...
podróże

Wakacje zabieganych ludzi, czyli obóz wysokogórski dla dwojga w Sankt ...

Dwutygodniowe wakacje w biegowym raju… sama nie mogę uwierzyć, że jesteśmy już na miejscu. Wakacje potrafiłam odkładać latami, ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2015

Wakacje, wakacjami, ale pewne rzeczy trzeba po prostu zrobić. Do tych słodkich obowiązków należy trening oraz podsumowanie miesiąca. ...
trening

Trzy proste zasady by trening nie doprowadzał do przetrenowania i ...

Nakręcamy się na jesienne maratony! Czas więc na kolejny wpis, który pomoże nam sprawnie i z uśmiechem przejść ...
life style

Czym jest oszustwo na trasie zawodów?

Dla wielu może okazać się to zaskakująca informacja, ale większe i mniejsze oszustwa na zawodach biegowych zdarzają się ...
Inne

Miód na pośladki biegacza

Dzisiaj krótko, ale solidnie. Jak wiecie jestem miłośniczką treningu uzupełniającego, a ostatnio niczym ciekawym z Wami się nie ...
Inne

Garmin 620 – moja ocena sprzętu

Z Garminem 620 biegam nieprzerwanie od kwietnia. Zrobiliśmy razem już ponad 800 km. To mój pierwszy pulsometr z ...