Tag: bieganie

motywacja

Jak poradzić sobie z depresją maratończyka?

Niezależnie od wyniku na maratonie, doświadczenia biegacza i dalszych planów, depresja maratończyka może dopaść każdego. Taki zjazd nastroju ...
trening

Kulisy mojego maratonu. Treningi

Czekałam na ten dzień. Pamiętam jakbym wczoraj pisała tekst: “Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?” Kwiecień 2014, w ...
motywacja

Żyj tak, jakbyś jutro miał stracić nogę

Niech tytuł Was nie zmyli. Wpis jest z cyklu tych wesołych. Wczoraj  skończyłam 27 lat i chciałam przypomnieć ...
Inne

Ostatni dzień Festiwalu Biegowego w Krynicy i mój start w ...

Festiwal w Krynicy trwa trzy dni. Do wyboru mamy w tym czasie biegi na przeróżnych trasach i dystansach. ...
Inne

Uciekając od tykającego zegara i myśli przedmaratońskich

W ostatnim czasie ciężko mi złapać z Wami regularny kontakt i tak chyba zostanie już do maratonu. Ciężko mi ...
motywacja

Głowa na zawodach, element, który zrobi z ciebie zwycięzcę

W bieganiu nie ma miejsca na zbyt wiele romantyzmu. Twarde dane, statystyki, bilans zysków i strat, ciągłe analizy ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2015

To był dziwny miesiąc. Mój wpis o gorszym biegu nie wziął się znikąd. Powoli nawet zaczęłam się przyzwyczajać ...
podróże

Run The World na Islandii. Ile można zobaczyć w biegu?

Zobaczenie całej wyspy w ciągu trzech dni jest niemożliwe, jednak przy odrobinie dobrej organizacji i chęci można zobaczyć ...
podróżetrening

Reykjavik Halfmarathon, czyli zimno-ciepła relacja z biegu

Relacja bardzo opóźniona, ale musicie wybaczyć, zaraz po biegu ruszyliśmy zwiedzać wyspę. W ciągu trzech dni chcieliśmy zobaczyć ...