Tag: bieganie

motywacja

Biegaczem zostaje się raz na całe życie

Z natury jestem w gorącej wodzie kąpana, jednak z biegiem czasu nauczyłam się, że nie wszystko w życiu ...
podróże

Bieganie po świecie. 2015

Optymistycznie liczę, że tym wpisem otworzę cały cykl i z czasem miejsc będzie przybywało na tyle szybko, że ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Listopad 2015

W kalendarzu już 4 grudnia, a u mnie dalej listopad niepodsumowany. Grudzień zaczęłam od podróży na Jamajkę, stąd ...
trening

Regeneracja biegacza w praktyce

Jak stara trenerska prawda mówi, to podczas regeneracji dzieje się magia – czyli rośnie nasza forma biegowa, a ...
motywacja

Przewodnik po bieganiu zimą

To nie będzie kolejny wpis ze standardowymi radami dotyczącymi biegania zimą. To lista praktycznych porad bazujących na moim ...
life stylemotywacja

10 ciekawostek biegowych! Najlepsze według rankingu RunTheWorld

Kto nie lubi śmiesznych faktów i ciekawostek? Ja uwielbiam, więc nic dziwnego, że mam kilka swoich ulubionych ciekawostek ...
life stylemotywacja

Bieganie oczami amatora, czyli czego nie może zrozumieć zawodowiec

W momencie boomu biegowego, granice między amatorami a zawodowcami się zacierają. Są zawodowcy, którzy mimo kilkunastu lat spędzonych ...
Inne

10 wniosków na zakończenie mojego sezonu 2015

Zakończyłam jeden sezon, roztrenowałam się i szybko zaczęłam kolejne przygotowania. Zdążyłam jeszcze przed końcem 2015 roku. Szybko. Bez ...
trening

Syndrom pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) – wpis przypominający moją historię, ...

Niewiele osób pamięta, część nawet nie wie, że przygodę z blogowaniem zaczęłam w momencie pożegnania z moją pierwszą ...