trening

trening

Pierwsze dni w wysokich górach – jak trenować?

Minął piąty dzień w Sankt Moritz. Pamiętam sprzed dwóch lat, że na początku było ciężko tu trenować, a jak ciężko dopiero po ...
trening

Podsumowanie czerwca, na rozstaju dróg

Maj zakończyłam debiutem w triathlonie na dystansie 1/4. Bolał mnie każdy centymetr ciała przez kilkanaście godzin, ale już po dwóch ...
trening

Granica między roztrenowaniem a lenistwem

Och jak ja sobie odpuściłam po 5150 Warsaw! Nie było mnie za często na treningach, nie było i na blogu. ...
trening

Ulubione jednostki treningowe pod konkretny dystans

Jeden trening wiosny nie czyni, ale są takie, które wyraźnie przesuwają nasze umiejętności i odporność na wysiłek. Ja nazwałam je ...
trening

Co powinieneś wiedzieć przed debiutem w triathlonie?

Czy tak jak ja, postanowiłaś/eś spróbować swoich sił w triathlonie, a teraz siedzisz i obgryzasz paznokcie? Ja swój debiut mam ...
trening

Bieg Ursynowa – bieg po życiówkę

Krótki bieg, krótka historia, zastanawiałam się, czy warta opisywania. Biegi na 5 km są takie… jakieś bez emocji. Z drugiej ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Maj 2017

Biorąc się za podsumowanie miesiąca, sięgam pamięcią wstecz, szybka retrospekcja i co widzę? Bartka Wings i mój triathlon – esencja ...
motywacjatrening

Tri debiutantka na finiszu

Cały czas jestem jeszcze na rowerze, ale już bliżej niż dalej. Mój debiut ma się ku końcowi! Pierwsza pętla (22 ...
motywacjatrening

Tri debiutantka w akcji

Mój triathlonowy debiut trwa już 2 minuty. Płynę, a może raczej szukam wyjścia z sytuacji? Spanikowana i przestraszona próbuję płynąć, ...