trening

life styletrening

Szosa a czasówka

Pod koniec zeszłego roku przesiadłam się z Krystyny, roweru szosowego na Siwkę, rower czasowy. W natłoku treningów najpierw do Taupo, ...
trening

Aktualne plany startowe 

Triathlon jest wielkim pochłaniaczem czasu, dlatego dobrze jest mieć jak najwięcej rzeczy rozplanowanych z dużym wyprzedzeniem. Począwszy od planu dnia, ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Marzec 2018

Pierwsze tygodnie po ważnym starcie są u mnie zawsze rozbite. Nie myślę i nie trenuję wtedy jak mistrz, ale staram ...
trening

Pierwsze kroki z pulsometrem

Bieganie z pulsometrem, temat jest tak obszerny, że ile by nie napisać, będzie za mało i niepełnie. Dlatego dziś tylko ...
motywacjatrening

Podsumowanie miesiąca. Luty 2018 + obóz w Australii

Trochę się zeszło z podsumowaniem, ale bez niego nie ruszymy dalej, więc do dzieła! Bez podsumowania lutego nie ma też ...
motywacjatrening

Ironman 70.3 Taupo. Ostatnia część

Debiut w Taupo trwa w najlepsze. Za mną pływanie i większa część jazdy na rowerze. Wszystko idzie jak po maśle, ...
motywacjatrening

Na trasie Ironman 70.3 Taupo

Nie przedłużając zbędnymi wstępami, wracamy prosto na trasę wyścigu. Jestem w wodzie. Za mną pierwsze 200 m. Nie wiem jakim ...
motywacjatrening

Ironman 70.3 Taupo, Nowa Zelandia. Rozgrzewka

Prawie 3 miesiące męczyłam Was relacjami z przygotowań do Taupo. W końcu nadszedł moment prawdy i odpowiedź, czy droga do ...
motywacjapodróżetrening

Gold Coast Duathlon – relacja

Siedzę w samolocie, jestem w drodze do Nowej Zelandii, gdzie czeka mnie długo wyczekiwany debiut w 1/2 Ironman w Taupo. ...