trening

trening

Podsumowanie. Lipiec

Uffff lipiec już się skończył. Nie mogę zaliczyć go do udanych miesięcy, ale podsumować muszę. Wybiegałam 206 km. W tym: ...
trening

Podsumowanie. Czerwiec

Mamy 1 lipca, więc każdy głośno powtarza: to będzie jeszcze lepsza (druga) połowa roku!  A, jeżeli pierwsza była marna, to ...
trening

W drodze do Berlin Marathon. Słów kilka o wyjątkowych trzydziestkach

Mówi się, że jak chcesz przebiec maraton, musisz chociaż raz pokonać 30km. Dlaczego tyle? To pewne uproszczenie, które kryje w ...
trening

Czy adidas Energy Boost zmieniły moje bieganie?

Energy Boost swoją światową premierę miały 13 lutego bieżącego roku. Przedstawiane przez firmę adidas jako buty, które zapewniają większy zwrot ...
life styletrening

Nielegalni Półmaratończycy

22 czerwca 2013 to dzień, który wpisał się wielkimi literami do historii polskich biegów ulicznych. O godzinie 20.00 4 tysiące ...
trening

Patrz jak biegasz!

Wbrew pozorom, bieganie nie jest takie proste. Wystarczy spojrzeć na technikę poruszania się 90% z nas. Nie chcę tu specjalnie ...
trening

Podsumowanie. Maj 2013

Niby jutro też jest dzień, ale z uwagi na mój wyjazd zamykam miesiąc już dziś. Z poważnych statystyk i wyliczeń ...
trening

Biegać czy trenować?

Biega się na luzie, a trenuje zgodnie z planem. Prawda to? Ostatnio tak się zastanawiam, co ja właściwie robię? Bo ...
trening

Biegacze do pompek!

Pompki, od zawsze budziły we mnie lęk. Jak tylko zobaczyłam, że kompletnie mi nie idą, założyłam, że to nie jest ...