motywacja

motywacjatrening

Na trasie Ironman 70.3 Taupo

Nie przedłużając zbędnymi wstępami, wracamy prosto na trasę wyścigu. Jestem w wodzie. Za mną pierwsze 200 m. Nie wiem jakim ...
motywacjatrening

Ironman 70.3 Taupo, Nowa Zelandia. Rozgrzewka

Prawie 3 miesiące męczyłam Was relacjami z przygotowań do Taupo. W końcu nadszedł moment prawdy i odpowiedź, czy droga do ...
motywacjapodróżetrening

Gold Coast Duathlon – relacja

Siedzę w samolocie, jestem w drodze do Nowej Zelandii, gdzie czeka mnie długo wyczekiwany debiut w 1/2 Ironman w Taupo. ...
motywacja

Bieg Chomiczówki na dobry początek

Ostatnie tygodnie były pracowite. Czas leci nieubłaganie. Pamiętam jakbym wczoraj informowała Was o swoich planach, a już jestem w połowie ...
motywacja

Zaginanie czasoprzestrzeni na trenażerze

Dopóki nie zaczniesz przygotowywać się do triathlonu, nie zrozumiesz jak można swój zwykły rower, na którym śmigasz przez całe lato na ...
motywacja

Moja droga do Taupo

Zaczęłam! Zaczęłam przygotowania do swojego debiutu na dystansie 1/2 Ironman, Ironman 70.3 Taupo, w Nowej Zelandii! Skąd taki pomysł? Dlaczego ...
motywacja

Kilka pytań o motywację

Motywacja, paliwo bez którego daleko nie zabiegnie żaden biegacz. Jest zjawiskiem dobrze znanym, ale przy tym niełatwym i niepewnym. Wymaga ...
motywacja

Co robić na przymusowej przerwie?

Dawno nie było u mnie nic o kontuzjach. Spokojnie, żadna mnie nie złapała. Szczęśliwie wszelkie przeciążenia i urazy trzymają się ...
motywacja

Co się dzieje w głowie biegacza?

Są w naszych cyklach treningowych takie biegi, na myśl których, w gardle zasycha, nogi robią się ciężkie, przeciągamy rozgrzewkę, odwlekamy ...