motywacja

motywacja

Kilka pytań o motywację

Motywacja, paliwo bez którego daleko nie zabiegnie żaden biegacz. Jest zjawiskiem dobrze znanym, ale przy tym niełatwym i niepewnym. Wymaga ...
motywacja

Co robić na przymusowej przerwie?

Dawno nie było u mnie nic o kontuzjach. Spokojnie, żadna mnie nie złapała. Szczęśliwie wszelkie przeciążenia i urazy trzymają się ...
motywacja

Co się dzieje w głowie biegacza?

Są w naszych cyklach treningowych takie biegi, na myśl których, w gardle zasycha, nogi robią się ciężkie, przeciągamy rozgrzewkę, odwlekamy ...
motywacjapodróżetrening

Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

3:50 rano. Budzę się zmęczona. Formy jak nie było, tak nie ma. Z jednej strony to Disneyland, a z drugiej ...
motywacja

Blogerom też się zdarza

Zaczynam ten wstęp po raz piąty. To wyraźny znak, że przerwy od regularnego pisania mi nie służą. Jak wybijesz się ...
motywacja

Triathlon Chodzież – zakończenie pierwszego tri sezonu

Za sobą mam trzeci start w triathlonie. Debiutowałam na 1/4 dystansu w Sierakowie (27.05), chwilę później zasmakowałam dystansu olimpijskiego w ...
motywacja

5150 Warsaw Triathlon – nastawienie robi robotę

Enea 5150 Warsaw Triathlon to mój drugi start triathlonowy, jednocześnie debiut na dystansie olimpijskim. Zdaję sobie sprawę, że w ostatnim ...
motywacjatrening

Tri debiutantka na finiszu

Cały czas jestem jeszcze na rowerze, ale już bliżej niż dalej. Mój debiut ma się ku końcowi! Pierwsza pętla (22 ...
motywacjatrening

Tri debiutantka w akcji

Mój triathlonowy debiut trwa już 2 minuty. Płynę, a może raczej szukam wyjścia z sytuacji? Spanikowana i przestraszona próbuję płynąć, ...