life style
Problemy biegających kobiet
Po opisaniu swoich ostatnich przejść, dostaję wiele pytań jak uniknąć takich wypadków, podziękowań za bycie przestrogą i próśb o pomoc ...
Czego zazdroszczę biegaczom?
Przede mną jeszcze pewne kilka miesięcy przerwy od biegania. Jak ja się z tym czuję? Teraz, gdy wiem, że robię ...
Historia mojego przypadku
Długo myślałam o tym wszystkim i długo nie chciałam o tym pisać. W dalszym ciągu nie wiem, czy dobrze robię, ...
Skąd się biorą kontuzje?
Ciężkie jest życie blogera powiadam Wam. Lubię pisać i szczerze z Wami na wiele tematów dyskutować. Wprost przyznaję się do ...
10 ciekawostek biegowych! Najlepsze według rankingu RunTheWorld
Kto nie lubi śmiesznych faktów i ciekawostek? Ja uwielbiam, więc nic dziwnego, że mam kilka swoich ulubionych ciekawostek biegowych! Przeciętny, ...
Bieganie oczami amatora, czyli czego nie może zrozumieć zawodowiec
W momencie boomu biegowego, granice między amatorami a zawodowcami się zacierają. Są zawodowcy, którzy mimo kilkunastu lat spędzonych na bieżni, ...
Cykl menstruacyjny, a forma biegaczki
Bieganie kobiet różni się od męskiego z wielu powodów. Cykl menstruacyjny jest jednym z nich. Dlatego w przypadku kobiet, przy ...
Maraton i co dalej? Czyli jak odpocząć nie odpoczywając?
Maraton poniżej 3 h był moim celem numer jeden na ten rok. Metę przekroczyłam zgodnie z założeniami, napisałam relację, podsumowałam ...
Festiwal Biegowy w Krynicy, czyli wspomnienia, zaszczyty, grube kilometry i ...
W zeszłym roku wybrałam się do Krynicy by złapać oddech i uciec na chwilę od codziennych trosk. Byłam raczej biernym ...