life style

life style

Jak wybrać swój pierwszy rower szosowy?

Świat triathlonu jest zwariowany i cały czas mam problem z rozgryzieniem go, ale nie poddaję się i zrobię to w ...
life stylemotywacjatrening

Problemy biegających kobiet

Po opisaniu swoich ostatnich przejść, dostaję wiele pytań jak uniknąć takich wypadków, podziękowań za bycie przestrogą i próśb o pomoc ...
life style

Czego zazdroszczę biegaczom?

Przede mną jeszcze pewne kilka miesięcy przerwy od biegania. Jak ja się z tym czuję? Teraz, gdy wiem, że robię ...
life style

Historia mojego przypadku

Długo myślałam o tym wszystkim i długo nie chciałam o tym pisać. W dalszym ciągu nie wiem, czy dobrze robię, ...
life style

Skąd się biorą kontuzje?

Ciężkie jest życie blogera powiadam Wam. Lubię pisać i szczerze z Wami na wiele tematów dyskutować. Wprost przyznaję się do ...
life stylemotywacja

10 ciekawostek biegowych! Najlepsze według rankingu RunTheWorld

Kto nie lubi śmiesznych faktów i ciekawostek? Ja uwielbiam, więc nic dziwnego, że mam kilka swoich ulubionych ciekawostek biegowych! Przeciętny, ...
life stylemotywacja

Bieganie oczami amatora, czyli czego nie może zrozumieć zawodowiec

W momencie boomu biegowego, granice między amatorami a zawodowcami się zacierają. Są zawodowcy, którzy mimo kilkunastu lat spędzonych na bieżni, ...
life style

Cykl menstruacyjny, a forma biegaczki

Bieganie kobiet różni się od męskiego z wielu powodów. Cykl menstruacyjny jest jednym z nich. Dlatego w przypadku kobiet, przy ...
life stylemotywacja

Maraton i co dalej? Czyli jak odpocząć nie odpoczywając?

Maraton poniżej 3 h był moim celem numer jeden na ten rok. Metę przekroczyłam zgodnie z założeniami, napisałam relację, podsumowałam ...