life style

life stylemotywacja

10 ciekawostek biegowych! Najlepsze według rankingu RunTheWorld

Kto nie lubi śmiesznych faktów i ciekawostek? Ja uwielbiam, więc nic dziwnego, że mam kilka swoich ulubionych ciekawostek biegowych! Przeciętny, ...
life stylemotywacja

Bieganie oczami amatora, czyli czego nie może zrozumieć zawodowiec

W momencie boomu biegowego, granice między amatorami a zawodowcami się zacierają. Są zawodowcy, którzy mimo kilkunastu lat spędzonych na bieżni, ...
life style

Cykl menstruacyjny, a forma biegaczki

Bieganie kobiet różni się od męskiego z wielu powodów. Cykl menstruacyjny jest jednym z nich. Dlatego w przypadku kobiet, przy ...
life stylemotywacja

Maraton i co dalej? Czyli jak odpocząć nie odpoczywając?

Maraton poniżej 3 h był moim celem numer jeden na ten rok. Metę przekroczyłam zgodnie z założeniami, napisałam relację, podsumowałam ...
life stylemotywacjatrening

Festiwal Biegowy w Krynicy, czyli wspomnienia, zaszczyty, grube kilometry i ...

W zeszłym roku wybrałam się do Krynicy by złapać oddech i uciec na chwilę od codziennych trosk. Byłam raczej biernym ...
life stylepodróże

Czy Szklarska Poręba zasługuje na miano mekki biegaczy polskich?

Szklarska Poręba uchodzi za polskie Sankt Moritz, mekkę biegaczy, idealne miejsce do budowania wytrzymałości, o specyficznym alpejskim klimacie (!?), pięknych ...
life style

Podsumowanie ankiety. Cycków nie będzie, ale miło mi było Was ...

Przez 48 h mogliście wypełniać ankietę i tym samym wyrazić swoje zdanie na temat pracy, którą wkładam w bloga. W ten ...
life stylemotywacja

Jak utrzymać zapał w taki upał!?

Skłamałabym, gdybym nie napisała: mam dość. Upały zaczęły mnie przerastać. Regeneruję się coraz wolniej, treningi idą coraz słabiej, chęci też ...
life style

Ankieta – chwila, gdy druga strona RTW może przemówić

RunTheWorld istnieje już ponad dwa lata. Czas najwyższy bym dowiedziała się czegoś od Was. Wysłuchała uwag i poznała bliżej swoich czytelników. Wasze ...