life style

life stylemotywacja

Zarządzanie czasem biegacza

Większość biegaczy z zamiłowania, poza pasją, posiada życie prywatne i zawodowe. Połączenie ze sobą wszystkich dziedzin, tak żeby żadna nie ...
life style

Klasycznie i wygodnie. Czyli mój outfit startowy

W bieganiu modnie znaczy przede wszystkim wygodnie. Stąd przy wyborze sportowych outfitów, kieruję się sztywnymi zasadami, dotyczącymi jakości materiałów i ...
life stylepodróże

Runtheworld in London!

Londyn! Miasto ukochane przez Polaków, biegaczy i blogerów! Musiałam to sprawdzić… gdy tylko nadarzyła się okazja. W podróż wybrałam się ...
life stylemotywacja

Narodziny pasji. Czyli moje biegowe początki

Każdy kiedyś zaczynał. Każdy od czegoś zaczynał… Jak ja zaczęłam biegać? To pytanie należy do czołówki zadawanych mi pytań. W ...
life style

Regeneracja. Bo nie wszystko w życiu musi boleć

Skoro świt miałam napisać o swoich sposobach na regenerację. Majówka się skończyła, czas wracać do pracy i dobrze by było ...
life style

Wiosna w szafie biegaczki!

Słońce wyszło na dobre, a nawet jak się chowa od czasu do czasu, to temperatury są na tyle bezpieczne, że ...
life styletrening

Mądry biegacz po szkodzie. Czyli moja historia z pasmem biodrowo-piszczelowym ...

Przy starcie bloga enigmatycznie wspomniałam coś o kontuzji i dwumiesięcznej (prawie trzy jeżeli nie liczyć biegania z bólem i bieżni ...
life style

Jak nie zabiegać w sobie kobiety? Cera biegaczki

Deszcze, śniegi, mrozy, wiatry, słońce – to główne nieprzyjazne zjawiska pogodowe, z którymi musi zmierzyć się biegaczka outdoorowa. Do tego ...
life stylemotywacja

Gdy na mojej drodze stają wirusy…

W ostatnich dniach trochę podupadłam na zdrowiu. Nie będę narzekać jak to strasznie jest nic nie robić i patrzeć przez ...