Las przyjacielem biegacza
Obecnie większość z nas narzeka na panujące upały. Spora część porzuciła z tego powodu swoje plany treningowe. Sama staram się ...
Jaglane brownie, czyli słodki środek zastępczy
Jak już wspominałam, moją przeogromną słabością są słodycze. Praktycznie codziennie jem coś słodkiego. Tabliczka czekolady, paczka żelek czy pudełeczko lodów, ...
Dzienny jadłospis zabieganego człowieka
O jedzeniu…ewidentnie to Wasz ulubiony temat 🙂 Ostatnio pojawiło się kilka pytań, jak wygląda mój przykładowy dzienny jadłospis. Wychodząc naprzeciw ...
Tydzień próby, czyli podsumowanie pierwszych treningów, przygotowujących do jesiennego maratonu
Zeszły tydzień pokazał, jak wiele cierpliwości trzeba do biegania! Miało być oficjalnie i idealnie. Dokładnie tak, jak rozrysowałam na karteczce. ...
Recenzja książki „Biegać mądrze”
Wstyd się przyznać, ale czytałam tę książkę jakieś 3 miesiące 🙂 W połowie kwietnia dostałam propozycję od wydawnictwa Inne Spacery, ...
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2014
Wbrew pozorom całkiem sporo działo się, w tym krótkim, dla mnie, miesiącu treningowym. Do biegania wróciłam 11 czerwca. Od tamtej ...
Suwalski Ćwierćmaraton, czyli trzy razy pierwszy!
Mieszkam na biegowej pustyni (woj. podlaskie), a do tego mam bardzo mało wolnego czasu, to znaczy, że nie mogę sobie ...
Rozstania i powroty, czyli o tym jak trudne może być ...
O tym, że mniej biegam, już wiecie, ale o tym jak mi ciężko w tej nowej rzeczywistości, nie chwaliłam się… ...
Lista rzeczy, które ułatwiają bieganie latem
HOLA! Nie poddaję się i powoli naprawdę wracam do biegania 🙂 Mam nadzieję, że będziecie świadkami, jak umiejętnie połączyć prowadzenie ...