motywacja

Relacja z Ironman 70.3 Gdynia – gdzie jesteś kobieto z ...

Ironman 70.3 Gdynia 2018 przeszedł do historii. W historii triathlonu na pewno zapisze się ze względu na niesamowity występ Danieli ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2018

Kolejny miesiąc przygotowań do Mistrzostw Świata Ironman 70.3 w RPA za mną. Czy po średnio udanym czerwcu udało odbić się ...
trening

Ja i mój rower

Jak wiecie to nie była miłość od pierwszego wejrzenia, ale ja nie wierzę w taką w sporcie. Z bieganiem też ...
motywacja

Bieganie – przyjaźn na lata?

Nie sztuką jest spróbować i rzucić, sztuką jest trwać w tym co się robi. Każdy z nas dobrze zna znaczenie ...
trening

Błędy, które popełniamy w drodze do maratonu

Jesienne maratony tuż-tuż, wszyscy którzy planują właśnie jesienią pokonać królewski dystans powinni już sumiennie trenować. Trzy miesiące przygotowań stricte maratońskich ...
motywacja

10 rzeczy, które dał mi start w Stężycy

Dziś zmienimy nieco formę relacji z zawodów. Jako, że od startu w Garmin Iron Triathlon Stężyca minęły już prawie dwa ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2018

Znowu jakoś się zeszło z tym podsumowaniem. Nie będę czarować, że łączenie ze sobą wszystkiego w całość jest proste, a ...
trening

Największe błędy pływających triathlonistów

Pływanie dla większości triathlonistów jest złem koniecznym, o ile nie wywodzą się z tej dziedziny. Jest najbardziej niewdzięczne, złożone technicznie ...
motywacja

Stres w sporcie amatorskim, jak go poskromić?

Większość z nas zaczyna biegać by uwolnić się na chwilę od codziennych trosk. Złapać odrobinę powietrza, a przy okazji wypuścić ...