Inne

Ulubione jednostki treningowe pod konkretny dystans

Jeden trening wiosny nie czyni, ale są takie, które wyraźnie przesuwają nasze umiejętności i odporność na wysiłek. Ja nazwałam je ...
motywacja

5150 Warsaw Triathlon – nastawienie robi robotę

Enea 5150 Warsaw Triathlon to mój drugi start triathlonowy, jednocześnie debiut na dystansie olimpijskim. Zdaję sobie sprawę, że w ostatnim ...
trening

Co powinieneś wiedzieć przed debiutem w triathlonie?

Czy tak jak ja, postanowiłaś/eś spróbować swoich sił w triathlonie, a teraz siedzisz i obgryzasz paznokcie? Ja swój debiut mam ...
life style

10 rzeczy, które robisz przed rozciąganiem…

Właśnie skończyłeś biegać? Wypadałoby się trochę porozciągać, prawda? Wszyscy wiemy jak ważne jest rozciąganie! Normalnie wystarczy 10 minut po treningu, ...
trening

Bieg Ursynowa – bieg po życiówkę

Krótki bieg, krótka historia, zastanawiałam się, czy warta opisywania. Biegi na 5 km są takie… jakieś bez emocji. Z drugiej ...
life style

Kobiety – słaba płeć?

Od małego uczy się nas, że jesteśmy słabsze i delikatniejsze. Mówi się nam, że jesteśmy stworzone do innych celów niż ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Maj 2017

Biorąc się za podsumowanie miesiąca, sięgam pamięcią wstecz, szybka retrospekcja i co widzę? Bartka Wings i mój triathlon – esencja ...
motywacjatrening

Tri debiutantka na finiszu

Cały czas jestem jeszcze na rowerze, ale już bliżej niż dalej. Mój debiut ma się ku końcowi! Pierwsza pętla (22 ...
motywacjatrening

Tri debiutantka w akcji

Mój triathlonowy debiut trwa już 2 minuty. Płynę, a może raczej szukam wyjścia z sytuacji? Spanikowana i przestraszona próbuję płynąć, ...