motywacja

Co się dzieje w głowie biegacza?

Są w naszych cyklach treningowych takie biegi, na myśl których, w gardle zasycha, nogi robią się ciężkie, przeciągamy rozgrzewkę, odwlekamy ...
dieta

Paryż gluten free

Jak to jest być osobą bezglutenową w podróży? Z dala od swojej bezpiecznej lodówki, produktów z polskim składem, restauracji, które ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2017

Wrzesień zakończyłam bez przełomów i życiówek, ale żeby nie było tak smutno, stanęłam kilka razy na podium, wróciłam do pływania, ...
motywacjapodróżetrening

Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

3:50 rano. Budzę się zmęczona. Formy jak nie było, tak nie ma. Z jednej strony to Disneyland, a z drugiej ...
podróżetrening

Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp

Pomysł na Półmaraton w Disneylandzie pojawił się w głowie jakiś rok temu. Gdy moje bieganie było jeszcze pod wielkim znakiem ...
trening

Czy jesteś gotowy na maraton?

Pora może nie dla wszystkich odpowiednia na czytanie tego wpisu, ale przy okazji setek debiutujących w najbliższych tygodniach, na pewno ...
life style

Przejdzie z czasem

Nie na wszystkich, ale na sporą część początkujących biegaczy czeka sporo przeszkód, których pokonanie będzie zależało od determinacji i wytrzymałości. ...
motywacja

Blogerom też się zdarza

Zaczynam ten wstęp po raz piąty. To wyraźny znak, że przerwy od regularnego pisania mi nie służą. Jak wybijesz się ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2017

Czas rozprawić się z zeszłym miesiącem. Krótkie podsumowania robię od samego początku, to nie tylko zapis ile kilometrów udało się ...