• O mnie
  • Moje wyniki
  • Treningi
  • Kontakt

logo

  • trening
    • Maratończyku - czy jesteś ogarnięty na start?

    • rozgrzewka przed bieganiem

      Rozgrzewka przed bieganiem

    • Jak biegać szybciej maraton?

    • Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

    • Jak biegać szybciej półmaraton?

    • Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!

    • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    • Jak biegać szybciej na 10 km?

    • Proste zasady by zacząć biegać szybciej

  • life style
    • Aviva #AirRun - relacja z wydarzenia

    • Ubezpieczenie dla biegaczy

    • Jak wybrać maskę antysmogową do biegania?

    • O czym lubią gadać biegacze?

    • Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?

    • Fakty o bieganiu w upalne dni

    • W jakich butach biegam?

    • Szosa a czasówka

    • Wyprawka triathlonisty

  • motywacja
    • Przeszkody czy inspiracje?

    • Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

    • Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

    • Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!

    • Bieg na milę, po co dla amatora?

    • Podsumowanie miesiąca. Marzec 2019

    • Dzień Kobiet - jakie są mocne strony biegaczek?

    • Marathon Bahamas, relacja z biegu

    • Mój maraton na Marathon Bahamas

  • dieta
    • Mama na diecie?

    • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

    • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

    • Jak jeść żeby dobrze biegać?

    • Paryż gluten free

    • 3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy

    • Bezglutenowe pączki

    • Dla chcącego, nic trudnego

    • Kiedy do dietetyka sportowego?

  • podróże
    • Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

    • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    • Mój maraton na Marathon Bahamas

    • Gold Coast Duathlon - relacja

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp

    • Toskania oczami biegacza

    • Jak się biega w Hiszpanii?

    • Miejsca dla biegaczy: Krościenko nad Dunajcem

  • ciąża
  • trening
  • life style
  • motywacja
  • dieta
  • podróże
  • ciąża

Daily Archives: Czerwiec 4, 2019

motywacjatrening

Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

Pusty ten mój dzienniczek treningowy ostatnio, aż strach zaglądać. Robiąc podsumowania czuję jakbym miała podwójną osobowość. Z jednej ...
RunTheWorld
Czerwiec 4, 2019
0

Tu jestem

Motywacja

  • Przeszkody czy inspiracje?

    Październik 16, 2019
    0
  • Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

    Lipiec 25, 2019
    0
  • Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

    Czerwiec 4, 2019
    0
  • Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!

    Maj 29, 2019
    0

Podróże

  • Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

    Lipiec 22, 2019
  • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    Maj 27, 2019
  • Mój maraton na Marathon Bahamas

    Styczeń 19, 2019
  • Gold Coast Duathlon – relacja

    Luty 28, 2018

Dieta

  • Mama na diecie?

  • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

  • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

  • Jak jeść żeby dobrze biegać?

Tagi

bieganie podsumowanie miesiąca blog o bieganiu maraton triathlon relacja zawody dieta biegacza trening kontuzja półmaraton rozciąganie motywacja pływanie bieganie w ciąży trening w ciąży
  • Noworodek na pokładzie, czyli nasz pierwszy miesiąc we troje.

    Listopad 27, 2019
    0
  • Mama na diecie?

    Listopad 12, 2019
    0
  • Mój trening w III trymestrze. Tydzień 32-40

    Październik 29, 2019
    0

Archiwum

Podróż dookoła świata

Przebiegłam: 17 189

Zostało: 22 811

COPYRIGHT © RUNTHEWORLD.PL 2018 • ALL RIGHTS RESERVED • Polityka Prywatności
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.