O mnie
Moje wyniki
Treningi
Kontakt
trening
Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w RPA. Część 2
Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w RPA. Część 1
1/4 w Augustowie, czyli zamknięcie cyklu Garmin Iron Triathlon
Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2018
Ja i mój rower
Błędy, które popełniamy w drodze do maratonu
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2018
Największe błędy pływających triathlonistów
Co to jest Alter-G?
life style
O czym lubią gadać biegacze?
Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?
Fakty o bieganiu w upalne dni
W jakich butach biegam?
Szosa a czasówka
Wyprawka triathlonisty
Podsumowanie roku 2017
Czas świąt Bożego Narodzenia
Jak się odnaleźć po złamaniu zmęczeniowym?
motywacja
Relacja z Ironman 70.3 Gdynia - gdzie jesteś kobieto z (pół) żelaza?
Bieganie - przyjaźn na lata?
10 rzeczy, które dał mi start w Stężycy
Stres w sporcie amatorskim, jak go poskromić?
Garmin Iron Triathlon Elbląg 1/4 - relacja
Garmin Iron Triathlon Ślesin 1/4 - relacja z zawodów
Czego mnie nauczył mój pierwszy triathlonowy rok?
10 patentów na to jak zacząć od poniedziałku
Co zmienia w życiu triathlon, a czego nie masz w bieganiu
dieta
Jak jeść żeby dobrze biegać?
Paryż gluten free
3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy
Bezglutenowe pączki
Dla chcącego, nic trudnego
Kiedy do dietetyka sportowego?
Zupa z batata po tajsku
Kasza dla zabieganych!
Koktajl z białkiem konopnym
podróże
Gold Coast Duathlon - relacja
Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg
Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp
Toskania oczami biegacza
Jak się biega w Hiszpanii?
Miejsca dla biegaczy: Krościenko nad Dunajcem
Bieganie po świecie. 2015. Jamajka
Bieganie po świecie. 2015
Relacja z Reggae Marathon na Jamajce. "One good thing about music...
trening
life style
motywacja
dieta
podróże
Daily Archives: Styczeń 21, 2013
trening
Rozciąganie po bieganiu. Łydka
Rozciąganie po bieganiu nie jest trudne ani czasochłonne. Wystarczy kilka ćwiczeń systematycznie wplatanych do treningu by nasze mięśnie ...
RunTheWorld
Styczeń 21, 2013
6
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.
dowiedz się więcej.
Ok, rozumiem
