O mnie
Moje wyniki
Treningi
Kontakt
trening
Trening biegowy a nawierzchnia
Garmin Fenix 5s a triathlon
Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?
Podsumowanie roku 2018
Cienie i blaski treningu maratońskiego
Podsumowanie miesiąca. Listopad 2018
Co daje nam spokojne bieganie?
Zapalenie rozcięgna podeszwowego - moja historia
Podsumowanie miesiąca. Październik 2018
life style
Aviva #AirRun - relacja z wydarzenia
Ubezpieczenie dla biegaczy
Jak wybrać maskę antysmogową do biegania?
O czym lubią gadać biegacze?
Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?
Fakty o bieganiu w upalne dni
W jakich butach biegam?
Szosa a czasówka
Wyprawka triathlonisty
motywacja
Marathon Bahamas, relacja z biegu
Mój maraton na Marathon Bahamas
Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?
Podsumowanie roku 2018
Bieganie jesienią, jak się przygotować?
Relacja z Ironman 70.3 Gdynia - gdzie jesteś kobieto z (pół) żelaza?
Bieganie - przyjaźn na lata?
10 rzeczy, które dał mi start w Stężycy
Stres w sporcie amatorskim, jak go poskromić?
dieta
Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?
Jak jeść żeby dobrze biegać?
Paryż gluten free
3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy
Bezglutenowe pączki
Dla chcącego, nic trudnego
Kiedy do dietetyka sportowego?
Zupa z batata po tajsku
Kasza dla zabieganych!
podróże
Mój maraton na Marathon Bahamas
Gold Coast Duathlon - relacja
Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg
Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp
Toskania oczami biegacza
Jak się biega w Hiszpanii?
Miejsca dla biegaczy: Krościenko nad Dunajcem
Bieganie po świecie. 2015. Jamajka
Bieganie po świecie. 2015
trening
life style
motywacja
dieta
podróże
Daily Archives: Styczeń 21, 2013
trening
Rozciąganie po bieganiu. Łydka
Rozciąganie po bieganiu nie jest trudne ani czasochłonne. Wystarczy kilka ćwiczeń systematycznie wplatanych do treningu by nasze mięśnie ...
RunTheWorld
Styczeń 21, 2013
6
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.
dowiedz się więcej.
Ok, rozumiem
