Trening

trening

5 przykazań biegania latem

W tym roku pogoda postanowiła nam wynagrodzić przydługą i szarą zimę, zsyłając dużo wcześniej lato! Osobiście uwielbiam pory roku pełne słońca i nie martwią mnie ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2018

Tak płynnie przeszłam do maja, że nawet nie zauważyłam jak się skończył kwiecień, a ja zostawiłam świat bez podsumowania! Czas nadrobić zaległości, w końcu kwiecień ...
life styletrening

Szosa a czasówka

Pod koniec zeszłego roku przesiadłam się z Krystyny, roweru szosowego na Siwkę, rower czasowy. W natłoku treningów najpierw do Taupo, a dalej do RPA, kompletnie ...
trening

Aktualne plany startowe 

Triathlon jest wielkim pochłaniaczem czasu, dlatego dobrze jest mieć jak najwięcej rzeczy rozplanowanych z dużym wyprzedzeniem. Począwszy od planu dnia, a kończywszy na roku. Choć ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Marzec 2018

Pierwsze tygodnie po ważnym starcie są u mnie zawsze rozbite. Nie myślę i nie trenuję wtedy jak mistrz, ale staram się zebrać do kupy we ...
trening

Pierwsze kroki z pulsometrem

Bieganie z pulsometrem, temat jest tak obszerny, że ile by nie napisać, będzie za mało i niepełnie. Dlatego dziś tylko o pierwszych krokach. Sama swój ...
Więcej