Trening

trening

Czy bieganie rano jest dla każdego?

Internet próbuje nas przekonać, że bieganie rano jest dla każdego! Wystarczy kilka prostych kroków i każdy może czerpać radość z biegania o poranku. Czy rzeczywiście ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2018

Ostatnie podsumowanie uciekło nam gdzieś w Południowej Afryce, więc temu wrześniowemu nie możemy przepuścić. Co robiłam, gdy teoretycznie nic nie robiłam? Zajrzyjmy do kalendarza. Pierwszego ...
trening

Co robić po maratonie?

Wielu z Was pewnie zadaje sobie dziś to pytanie. Pytanie jest bardziej złożone niż może się wydawać, bo poza tym co dosłownie robić po maratonie, ...
trening

Triathlonista na roztrenowaniu

Od ostatniego wpisu minęło wiele dni, od ostatniego treningu podobnie. Jestem na roztrenowaniu. Takim prawdziwym, z krwi i kości, roztrenowaniu bez oszukiwania. Co to znaczy? ...
trening

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w RPA. Część 2

Łapię rower i szybko wybiegam z T1. Wielkość strefy robi wrażenie. Prawie 2 tysiące rowerów i to tylko kobiet. Kobiety, które walczą o siebie, walczą ...
trening

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w RPA. Część 1

Za mną najważniejszy start sezonu i zarazem jeden z ważniejszych startów do tej pory. Start, na który stawiałam, w który wierzyłam i dla którego wiele ...
Więcej