Trening

trening

Błędy, które popełniamy w drodze do maratonu

Jesienne maratony tuż-tuż, wszyscy którzy planują właśnie jesienią pokonać królewski dystans powinni już sumiennie trenować. Trzy miesiące przygotowań stricte maratońskich to minimum dla osoby zdrowej ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2018

Znowu jakoś się zeszło z tym podsumowaniem. Nie będę czarować, że łączenie ze sobą wszystkiego w całość jest proste, a zmęczenie jest przyjacielem blogera. Poza ...
trening

Największe błędy pływających triathlonistów

Pływanie dla większości triathlonistów jest złem koniecznym, o ile nie wywodzą się z tej dziedziny. Jest najbardziej niewdzięczne, złożone technicznie i wymaga sporo pracy i ...
trening

Co to jest Alter-G?

Część pewnie już zna, część coś kojarzy, a z resztą zaraz sobie wszystko wyjaśnimy. Bieżnia antygrawitacyjna Alter-G, o której mogliście już ode mnie słyszeć przy ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Maj 2018

Czas leci nieubłaganie. Staramy się zrobić jak najwięcej, wydaje nam się, że robimy coraz więcej, a gdy spojrzymy z dystansu za siebie, co widzimy? Na ...
trening

5 przykazań biegania latem

W tym roku pogoda postanowiła nam wynagrodzić przydługą i szarą zimę, zsyłając dużo wcześniej lato! Osobiście uwielbiam pory roku pełne słońca i nie martwią mnie ...
Więcej