Trening

trening

Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2018

Czekałam na tę chwilę już od połowy miesiąca. Móc usiąść na spokojnie i podsumować styczeń 2018. Miesiąc ważny w przygotowaniach, pracowity, pełen wzlotów i upadków ...
trening

Z pamiętnika triathlonistki

Poważne przygotowania do debiutu w Taupo trwają. Dzielnie trenuję od 4 grudnia. Tydzień później już oficjalnie zaczęłam przygotowania pod okiem Łukasza Kalaszczyńskiego. Minęło kilka tygodni odkąd ...
trening

Jak biegać zimą?

Jak biegać zimą? Temat obiegany, ale prawda jest taka, że co roku przybywa biegaczy i wszyscy zderzamy się na początku z tymi samymi pytaniami i ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Listopad 2017

Listopad miałam zakończyć wielkim wow na 10 km. Forma, życiówka, fajerwerki, a dalej płynne przejście na trenażer i szlifowanie formy pod 1/2 Ironman, który mnie ...
trening

Biodra biegacza

Kilka dni temu po wizycie kontrolnej w High Level Center pochwaliliśmy się z Bartkiem małą rywalizacją między sobą – pracą nad mobilnością bioder. Od tamtej pory ...
trening

Ostatni start roku, czyli ostatnie śliwki robaczywki

Mój start w Mediolanie, to jeden z tych biegów, o których ciężko się pisze. Mam w głowie ogromny mętlik. Nie jestem w stanie odpowiedzieć na ...
Więcej