Trening

trening

I co z tym triathlonem?

Ostatni tydzień mocno przetrenowałam. Właściwie najmocniej od czasu mojego powrotu po kontuzji. W końcu miałam czas i chęci by wziąć się w garść i pojeździć ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2017

Patrząc na moje podsumowania z ostatnich miesięcy można zauważyć, że z tym triathlonem nie do końca mi po drodze. Bardzo powoli wkręcam się w jazdę ...
trening

Łódź 10k relacja z biegu

Swój start mogłabym najprościej podsumować parafrazując Hioba: Czego lękałam się najbardziej, spotkało mnie. Bieg zakończyłam wynikiem 39:18, czyli życiówka grubo poniżej 40 minut. Oficjalnie, z ...
trening

Co zrobić żeby biegać szybciej?

Wszystko zostało już powiedziane na ten temat. O poprawianiu szybkości znajdziecie sporo materiałów, a jednak pytanie co zrobić żeby biegać szybciej zadręcza wiele głów i ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Marzec 2017

Standardowo zapraszam na podsumowanie poprzedniego miesiąca. Spojrzałam w dzienniczek i zdałam sobie sprawę, że naprawdę sporo działo się w marcu. Pierwsze starty, mocne sprawdziany, wyjazd ...
trening

Największe zmiany w moim treningu

W poprzednim wpisie obiecałam, że podejmę się próby przeanalizowania i wytłumaczenia skąd u mnie obecny skok formy. Nie jest to temat specjalnie ciekawy i skomplikowany, ...
Więcej