Trening

trening

Cienie i blaski treningu maratońskiego

Przyszedł ten czas. Najwyższy czas by spróbować się z dystansem maratońskim. Tęsknota za specyficzną mieszanką emocji jaką dostarcza królewski dystans wzięła górę nad innymi planami ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Listopad 2018

Jak może pamiętacie, po starcie w RPA postawiłam na dłuższy odpoczynek od triathlonu. W październiku wróciłam do regularnego biegania i trochę nieśmiało zaczęłam myśleć o ...
trening

Co daje nam spokojne bieganie?

Zrobić coś na spokojnie, uczą nas od dziecka. Nie spiesz się, bo co nagle to po diable, znacie to? A w bieganiu jest jak?W bieganiu ...
trening

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – moja historia

Kontuzje, nikt z nas ich nie lubi. Małe, czy duże wystawiają naszą cierpliwość i miłość na próbę. Nie będę dziś pisać jak sobie radzić z ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Październik 2018

Po mega leniwym wrześniu, przyszedł czas na lekkie rozbudzenie. Życie bez aktywności fizycznej po prostu nie smakuje mi, stąd czy z planem czy bez, lubię ...
trening

Czy bieganie rano jest dla każdego?

Internet próbuje nas przekonać, że bieganie rano jest dla każdego! Wystarczy kilka prostych kroków i każdy może czerpać radość z biegania o poranku. Czy rzeczywiście ...
Więcej