Trening

motywacjatrening

Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

Najbardziej gorący czas postanowień za nami. Statystyki mówią, że już po tygodniu poddaje się co 4 osoba. Co roku to samo. Drwimy z osób z ...
motywacjatrening

Podsumowanie roku 2018 

Jaki był mój 2018? Gdy zamykam oczy widzę piękne miejsca, które odwiedziłam, triathlonowe zmagania i dużo uśmiechu. Choć były też chwile mniej radosne, ten rok ...
trening

Cienie i blaski treningu maratońskiego

Przyszedł ten czas. Najwyższy czas by spróbować się z dystansem maratońskim. Tęsknota za specyficzną mieszanką emocji jaką dostarcza królewski dystans wzięła górę nad innymi planami ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Listopad 2018

Jak może pamiętacie, po starcie w RPA postawiłam na dłuższy odpoczynek od triathlonu. W październiku wróciłam do regularnego biegania i trochę nieśmiało zaczęłam myśleć o ...
trening

Co daje nam spokojne bieganie?

Zrobić coś na spokojnie, uczą nas od dziecka. Nie spiesz się, bo co nagle to po diable, znacie to? A w bieganiu jest jak?W bieganiu ...
trening

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – moja historia

Kontuzje, nikt z nas ich nie lubi. Małe, czy duże wystawiają naszą cierpliwość i miłość na próbę. Nie będę dziś pisać jak sobie radzić z ...
Więcej