trening,

Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2016

Prawie zapomniałam, że obiecałam powrót podsumowań miesiąca! W czas sobie jednak przypomniałam, więc dzielę się poniżej swoją pracą, postępami, upadkami i planami na kolejne tygodnie…

Przełom czerwca i

05
podsumowanie miesiąca
trening,

Po co są marszobiegi?

Marszobiegi (ja wolę nazwę marszotruchty) to pierwszy etap zabawy  w „bieganie długodystansowe”. Jeżeli nie masz za sobą przeszłości sportowca, a na koncie

Marszobiegi

Instagram