Trening

trening

Aktualne plany startowe 

Triathlon jest wielkim pochłaniaczem czasu, dlatego dobrze jest mieć jak najwięcej rzeczy rozplanowanych z dużym wyprzedzeniem. Począwszy od planu dnia, a kończywszy na roku. Choć ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Marzec 2018

Pierwsze tygodnie po ważnym starcie są u mnie zawsze rozbite. Nie myślę i nie trenuję wtedy jak mistrz, ale staram się zebrać do kupy we ...
trening

Pierwsze kroki z pulsometrem

Bieganie z pulsometrem, temat jest tak obszerny, że ile by nie napisać, będzie za mało i niepełnie. Dlatego dziś tylko o pierwszych krokach. Sama swój ...
motywacjatrening

Podsumowanie miesiąca. Luty 2018 + obóz w Australii

Trochę się zeszło z podsumowaniem, ale bez niego nie ruszymy dalej, więc do dzieła! Bez podsumowania lutego nie ma też pełnego obrazu moich przygotowań do ...
motywacjatrening

Ironman 70.3 Taupo. Ostatnia część

Debiut w Taupo trwa w najlepsze. Za mną pływanie i większa część jazdy na rowerze. Wszystko idzie jak po maśle, wręcz bez emocji. Najlepsze i ...
motywacjatrening

Na trasie Ironman 70.3 Taupo

Nie przedłużając zbędnymi wstępami, wracamy prosto na trasę wyścigu. Jestem w wodzie. Za mną pierwsze 200 m. Nie wiem jakim tempem płynę i która jestem ...
Więcej